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公管學院心理協會開展“管理心情”活動

作者:王春香 時間:2019-05-18 20:47:40

   為迎接5.25心理健康日的到來,重慶大學心理健康教育與咨詢中心邀請各學院聯合舉辦活動,公共管理學院、計算機學院、建筑管理與房地產開發學院、軟件學院、化工學院等心協紛紛積極參加。其中公共管理學院策劃了“管理心情”活動。

   當同學們來到一食堂南廣場,可以看到一個擺滿氣球的棚子,那就是公管學院的活動地點。同學們可以在氣球上寫下自己的煩惱,然后將“煩惱”氣球擠爆,隨著“砰,砰,砰,”一陣清脆爆炸聲響起,大家的煩惱也隨之煙消云散。

   在現場,許多同學寫下了心愿祝福,有對未來的自己的、有對同學朋友的、有對家人的……這些都是大家對世界寄予的美好的祝愿。不僅如此,心協的小伙伴們還對大家講述了如何處理糟糕情緒的小技巧,使同學們在今后的學習生活過程中遇到煩惱時,能盡快的走出來。最后同學們不僅獲得元氣滿滿的笑臉氣球,還有洋溢著笑容的面孔。

   本次活動給同學們提供了在玩中學習的機會,在釋放中學會了管理心情的小方法。同時微笑是開心的鑰匙,當我們微笑的向對方敞開胸懷時,會傳遞更多的精神能量,讓自己更快樂,讓周圍的人更快樂。

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